【温馨提示】各位家长、各位同学：进行任何活动，特别是你认为重要或不断重复的活动中，出现一定程度的焦虑是非常正常的。并且，适度的焦虑能使我们的思维处于微紧张状态，从而促进专注力的形成，提高活动效率，学习、考试亦然。今天的心理健康课堂中，我们的老师将以《积极行动，应对焦虑》为主题，通过应对焦虑的事例、科学的数据及分析，帮助大家找到应对焦虑的积极的状态。课堂中有家长和学生互动环节，欢迎家长和学生一起互动。愿你收获更好的自己！ 

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