新冠肺炎疫情发生以来，为全面落实“停课不停学、不停教”要求，我校积极行动、科学施策，全面开展线上教学活动，保障每一名学子居家上课，学有所获。为了给全体师生当好“云端”辅导员，做好心理疏导服务，学校面向全校师生开通了疫情防控期间“阳光心理”支持热线，由“学生成长指导中心”专业教师组成团队，认真开展心理健康教育线上教学工作，积极构筑心理防“疫”墙，用“云端”的温暖，当好全体师生的心理健康守护者。

      一、困惑“云调研”

      为帮助全体同学从容应对此次疫情，学校专门编制问卷星《宜昌一中新冠肺炎防控心理需求调查》，通过了解亲子关系、学业发展、同辈交往、情绪管理、时间管理等方面的困扰，有针对性地制定专属“心理辅导计划”。

      二、榜样“云引领”

      生活是最好的学习场所，通过撰文《孩子从这场疫情中学习到什么》，帮同学们厘清为谁学、向谁学、怎么学三个问题；同时编撰《治学于斗室，宁静以致远》防疫时期心理健康正能量读本，通过马云、薄伽丘、包珍妮等鲜活的故事为同学们注入居家学习的强大精神力量。各班也通过班会、励志晨会等形式多样的线上活动为同学们强化榜样的影响力！

      三、需求“云满足”

      老师们通过开展《拨开情绪迷惑，宅居生活共成长》、《积极行动，应对焦虑》等线上心理课，提升学生对情绪的科学认知，教给学生有效调控情绪的策略，为同学们缓解焦虑、稳定情绪起到了积极作用。同时，学校首创的家长和同学共上一堂课的教学模式，为亲子沟通提供了有效的渠道和巨大的空间，营造了有利于孩子专注力培养的良好家庭氛围。各班班主任老师及时与家长沟通，了解班级学生心理动态，各科任老师点对点对所负责的学生进行心理疏通，帮助每一位同学能以阳光积极的心态居家学习。

      四、在线“云陪伴”

      对有特殊需求的个别学生，通过微信公众号平台发布《我们在一起》推文，向全校学生公示学生成长指导中心四位老师的联系方式，每天超过十二个小时的线上值班，随时提供专业的贴心陪伴；考虑到同学们要上网课，老师们还另外在西瓜视频直播间，于每晚21点开通在线服务，当好同学们的晚间“知心大姐姐”，让爱走进每一名同学的心里。

      五、贡献“云力量”

      作为全市教科院心理学科工作室的成员，学校学生成长指导中心的老师们积极参与疫情后开学第一课（高中段）《时光磨砺的珍珠》的研发和打磨，同时第一时间报名参加市文明办组织的心理援助团队，热心参与社区心理服务中，用自己的实际行动，为全市打赢此次心理抗疫战贡献一中力量。

      私人订制的“云端”服务，让爱陪伴在每一名学子身边，助力学子戴好心理“口罩”，以更加健康自信的心态应对未来的学业！

学生成长指导中心每周开展集体教研

编撰防疫时期心理健康读本

琚艳丽老师网络直播间的心理服务

邢诗怡老师网络直播