青春期是人生中最美好也是最关键的成长阶段，为帮助高中女生科学认识青春期身心变化，从容应对成长中的困惑与挑战，树立健康、自信的人生态度，4月16日晚，我校成功开展以“拥抱青春，绽放自我”为主题的高中女生青春期健康成长讲座。高一、高二全体女生齐聚现场，认真聆听、积极互动，学工处主任肖洁主持本次活动。

本次讲座特别邀请到宜昌市第二人民医院妇产科专家李晓兰主任担任主讲人。李主任深耕妇产科领域多年，有着丰富的临床经验和青少年健康指导经验，她以“青春当燃，未来可期”为核心，用亲切温和的语言、贴近学生生活的生动案例，为同学们带来了一场兼具科学性与实用性的成长分享。

讲座中，李主任围绕青春期女生的身心发展特点，从“认识身体变化”“科学护理身心”“调节情绪波动”“平衡时间与学习”“正确处理友谊与好感”“汲取榜样力量”六个方面展开深入浅出的讲解。针对同学们青春期可能出现的身体不适、情绪焦虑、人际关系困惑等问题，李主任结合具体案例逐一分析，给出了可操作的解决方法——引导同学们学会通过倾诉、运动等健康方式释放情绪，摆脱内耗；教会大家合理规划时间，实现学习与休息的高效平衡，在成长中提升自我；提醒同学们守住人际交往边界，与朋友相互鼓励、彼此尊重，以自信坦荡的心态开展正常交往。

同时，李主任以清代著名女天文学家、数学家王贞仪为榜样，鼓励同学们打破局限、坚守自我，努力成为独立、自信、有追求的新时代少女，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于自己的光彩。

此次青春期健康成长讲座，不仅为我校高中女生普及了科学的青春期知识，解答了成长中的困惑，更引导同学们树立了正确的自我认知和健康的成长观念，为她们顺利度过青春期、实现全面发展奠定了坚实基础。未来，我校将持续关注学生身心健康成长，开展更多针对性的教育活动，用关爱与陪伴，助力每一位学子在青春的阳光下从容生长、绽放芳华。