在宜昌一中，有一项独特的传统活动——“百里拉练”。每年秋季，全校师生会集体徒步百里，穿越山川，感受自然的魅力，增进师生情谊，培养团队精神。今年的“百里拉练”活动对我来说，不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的洗礼，让我收获了诸多感悟。“百里拉练”是宜昌一中的一项传统活动，旨在通过长途徒步，增强学生的体质，培养团队合作精神，同时让学生在自然中感受生活的美好。星期六早上，我们从学校出发，沿着蜿蜒的山路，一路向前。刚开始时，大家精神抖擞，步伐轻快。然而，随着路程的延长，体力逐渐消耗，疲劳感开始袭来。特别是整天阴雨绵绵，脚下的路似乎变得越来越漫长。不少同学开始抱怨，甚至有人想放弃。就在我快要撑不住的时候，班主任老师和同学们的鼓励给了我巨大的力量。老师说：“坚持就是胜利，每一步都是对自己极限的挑战。”同学们也纷纷伸出援手，互相扶持，共同前进。正是这种团队精神，让我重新振作，继续前行。

心灵的洗礼与自然的感悟在徒步的过程中，我有机会近距离接触大自然。山间的清风、溪流的潺潺水声、路边的野花野草，都让我感受到了大自然的神奇与美丽。尤其是在经过一片茂密的森林时，阳光透过树梢洒下斑驳的光影，那一刻，我仿佛置身于一个世外桃源，所有的疲惫都烟消云散。这次“百里拉练”活动，不仅让我领略了自然的壮丽，更让我深刻体会到人与自然的和谐共生。在现代社会，我们往往被钢筋水泥包围，很少有机会亲近自然。而这次徒步，让我重新认识了大自然的美，也让我更加珍惜和保护环境。团队合作与友谊的加深“百里拉练”活动不仅是对个人的挑战，更是对团队合作的考验。

在漫长的旅途中，我们学会了相互支持、相互鼓励。每当有人体力不支时，总会有同学主动上前帮忙，共同克服困难。这种团结协作的精神，让我深刻感受到了集体的力量。通过这次活动，我与同学们的关系更加密切了。我们共同经历了风风雨雨，共同分享了成功的喜悦。这种深厚的友谊，将成为我人生中宝贵的财富。成长的印记“百里拉练”活动不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵的成长。在这次活动中，我学会了坚持，学会了合作，学会了感恩。这些宝贵的经验，将伴随我未来的每一步，成为我成长道路上的坚实基石。通过“百里拉练”，我深刻体会到，人生就像这场徒步，充满了未知和挑战。只有不断努力，不断坚持，才能到达心中的目的地。同时，我也明白了，一个人的力量是有限的，只有团结协作，才能克服更多的困难，实现更大的目标。“百里拉练”活动，对我来说，是一次难忘的经历，是一段美好的回忆。它不仅锻炼了我的身体，更磨炼了我的意志，培养了我的团队精神。

在未来的日子里，无论遇到多大的困难，我都会想起这次“百里拉练”，想起那些与我并肩作战的同学们，想起那些美丽的自然风光。这些美好的记忆，将永远激励我前行，成为我成长道路上的宝贵财富。在宜昌一中的校园里，这条“百里拉练”将永远连接着我们的心灵，成为我们共同的骄傲和回忆。