责任催生最强动力，专注当为至要方法

尊敬的各位嘉宾、老师们、家长朋友们，亲爱的同学们：

“四时俱可喜，最好新秋时”，新的学期和学年又开始啦！首先我要代表学校向2021级的各位新同学表示最热烈的欢迎和祝贺，欢迎你们来到宜昌一中，祝贺你们通过初中三年的努力，顺利跨入省级重点中学和示范高中的大门，让你们与理想之间的距离更近了。也预祝你们崭新的三年高中生活能够更加圆满！也要祝贺2019级、2020级的同学们晋升一级，更要预祝高三年级全体同学，新的学年，期望通过我们师生的共同努力，成就明年夏天值得你们骄傲的人生新起点！

今年暑假我读到一本新书，是剑桥大学人类学家詹姆斯·苏兹曼[英]写的《工作的意义：从史前到未来的人类变革》，他在书的序言中写到：“我们所做的工作还会决定我们是谁、我们未来的前景、我们在哪里以及我们同谁一起度过大部分时间。”这恰恰同样是我们同学们学习的意义所在。那么，深具意义的学习活动，如何能够让我们动力持久，学习高效，我以为“责任催生最强动力，专注当为至要方法”。

责任催生最强动力

责任催生奋斗的动力。本届东京奥运会，女子单人10米跳台选手全红婵比出了5跳3满分的举世无双的成绩。专业人士讲“高台跳水是最需要苦练的项目。”每天训练400次是一般训练量，她每天比其他人多一倍的训练，为什么？因为她知道，“如果获得奖金，就可以帮补家计，就可以减轻爸爸的负担，妈妈的医药费就有着落了。”这种对家庭或父母的责任感，正是比我们同学们年龄更小的全红婵的原始动力。更加难能可贵的是，虽然她们家缺钱，但她父亲拒绝接受所有的金钱和物质馈赠，既是其父大义而明智的选择，也为全红婵及我们各位同学作出了面对荣誉的正确选择。

敢担大责任成就大事业。1919年，26岁的青年毛泽东在《湘江评论》创刊词中高呼“天下者，我们的天下；国家者，我们的国家；社会者，我们的社会；我们不说，谁说？我们不干，谁干？”他把炸碎一个黑暗落后旧社会，创造一个光明繁荣新社会的责任，硬是牢牢地扛在自己及彼时的一代二三十岁的的年轻人身上，是他们共同的努力成就了今天中国人民幸福美满的生活。今天在座的宜昌一中的同学们，习近平总书记在建党100周年庆祝大会上发出号令：“未来属于青年，希望寄予青年。”“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任。”是的，我们每位同学要以实现中华民族伟大复兴为自己的责任、为重任。各位宜昌一中的青年才俊，在我看来，今天及未来的中国最需要的是杰出的科学人才，是能够把其他国家甩几条街的科学巨臂，你们中应该有，也必须有这样的人。

忘记责任可能迷失自我。荣誉也可以催生人们奋斗的动力，但如果只享受荣誉，忘记责任，则可能迷失自我，甚至走向堕落。2008年5月12日汶川大地震时，四川彭州市磁峰中学的普通初三学生雷楚年，在8级地震之下，生性敏捷的他，成为第一批冲到操场的学生。站在操场，他看到班主任因有同学未下楼，冲向教学楼时，他未加思考，跟着班主任冲上二楼，在他的帮助下7个同学得以保住了性命，其中一位吓傻了躲在门背后的同学，是他将其抱出教室，这位同学回过神，迅速在他的前面跑起来，他紧随其后，这位同学顺利下了楼，可雷楚年刚想踏上楼梯，大地再一次剧烈摇晃，眼前的楼道，被一块掉落的楼板瞬间砸断。被切断了生路，生死一瞬，雷楚年再也顾不上什么，爬上走廊栏杆，纵身一跃，扑上一米开外那棵碗口粗的大树，滑下来，他没命的跑向操场中央，随之身后一声巨响，教学楼轰然倒塌。别人都准备中考，他在全国各地做巡回演讲，8月他成了08年奥运会的火炬手。那年秋天，成都一所重点高中破格免试录取了雷楚年。不仅免掉所有学杂费，还每月为他发放200元补贴。之后6年，他忘记了作为学生的责任，无心学习的他，到处游山玩水，嗜赌成性，他以自己的朋友及朋友的亲人为诈骗钱财的对象，数额巨大，被判处有期徒刑12年，曾经的“抗震救灾英雄少年”国家级“英雄奖章”获得者，跌入犯罪的深渊。讽刺的是，他之所以能够屡屡诈骗得手，与他的“荣誉”不无关系。

全面发展是学生自己最重要的责任。学生应该自觉地努力地把自己培养成品德高尚、学业优秀、身心健康、情趣高雅、热爱劳动的全面发展的人。我们宜昌一中有着极其优良的传统，上世纪末在全省乃至全国就是很有影响的素质教育传统学校，今年3月12日中国教育报用半个版面的篇幅，刊载《湖北省宜昌市第一中学：五育并举践行新时代素质教育》的文章，向全国推介我校素质教育经验，后被“中华高校网”“法制网”等多家国家级媒体转载。2013年我们提出“全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，全面提高教育质量”的“三个全面”的办学追求，这就要求我们除了学好高考学科，还必须把体音美、劳动、信息、通用技术、心理健康课程等每一门课程，都修到应有的水平，这才是我们每位同学的追求。

追求学问是学生在求学阶段最繁重的责任。蔡元培先生出任北大校长就职演说时讲：“诸君须抱定宗旨，为求学而来，入法科者，非为做官；入商科者，非为致富。宗旨既定，自趋正轨。”意即以追求学问为宗旨，自然走得好，行得远。如此，我们今天在座的各位学生，亦同样须以学问为重，以提升思维能力为重，以深刻理解学科学习中的各种各类问题、解决学科问题、清楚表达自己解决问题的路径和结论为重，深究各科学问的奥妙，体育、艺术等所有学科也必须如此，切切不可只以分数为重，只以升大学为宗旨。若学习以追求考分为目的，多得1分，十分得意，少得1分，十分失意，学习生活就不可能快乐了。好的分数或好的大学是学生求学之末，学问才是学生求学之本，大家若能如此，则高中生活会更加顺利，也会更加幸福。

“不把成功的责任推给外在的条件”才能扛得起责任。每个人都渴望成功，所以有人说“即便是世界上最糟糕的人，也没有愿意把自己搞糟的。”但是，“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成功的道路从来不会一帆风顺，会有很多不利的条件摆在那里，成功的人之所以成功，是他们想尽办法，克服困难，创造条件获得成功；而未成功的人则是自认倒霉，臣服困难，将其之所以未能成功的“责任”推给外在的条件，而输得心安理得，这样的人总会每每输给困难和不利条件，实际上是没有扛起责任罢了。同学们，你们在宜昌一中接受的高中阶段公立学校的教育，是纳税人花钱为你们聘请的专业教师，你们则是自己考进来的“职业学生”，你必须履行作为学生的职责，而并非只是完成教师布置的任务，以回馈纳税人，以践行回报国家的责任。

专注当为至要方法

专注对于学习者有独到价值。学习活动可以看成是一个信息存储、加工和输出的过程。对于每一个个体而言，开通一个信息源并与之沟通，其能够吸收的信息量的比例基本是一定的，只会因人而略有差异。倘若，你多打开一个与本信息关联性不大的信息源，你能够吸收的信息就会减半，再多一个就只能吸收先前的三分之一了，这种谁都能懂的知识或信息接收的逻辑，就是学习过程必须专注的理由。个别同学，不该想的东西想得太多，不该输入或接收的信息源太多，塞满了你的大脑内存，自然大脑运行速度就会变慢，学习效率就会降低。不少老师们常说：“不是要你用每一分钟来学习，而是要用好学习的每一分钟”，说的也是学习必须专注的道理。其实，专注不仅是一种学习方法，也是一种学习的态度和人生态度，一旦养成必将受益终身。

相信自己，又善于改变可以使自己更加自信和专注。刚刚结束的东京奥运会上，32岁的苏炳添站上了亚洲百米之巅，人们常说“过了27岁，运动员就没办法继续突破了”，他却说：“我相信自己，不相信什么极限。”但他绝不是盲目地自信，而是通过寻求改变来获得突破，又因为有了突破而更加自信。是的，年过三十的苏炳添，为了取得成绩突破，他主动寻求改变，“调整主力腿、增加步数、改变发力点”，将曾经训练的肌肉记忆推倒重来。更出众的技巧、更艰苦的训练，帮助自信的他最终突破了9秒85这个亚洲人的百米极限。同学们，苏炳添给我们期望学习成绩取得突破指明了途径。

做好自己，不刻意与别人比可以使自己更加专注。优秀只能靠自己创造，坚持做好自己，才能使自己变得更加优秀。比如，把该学会的牢固掌握，把该复习的巩固落实，认认真真听好每一节课，高质量完成每一次作业，细心钻研和解决好每一个学科问题，全身心地投入每一次身体锻炼，你一定会成为一名最优秀的学生。但是，倘若你事事时时都与别人比个高低，你自己会很累，也会失去“做好自己”的节奏。比如，有人拿着试卷在考试，听到旁边有人在翻动卷子自己就着急，这是大可不必的，兴许是旁边的同学根本不会做，直接空了2题翻过去的，兴许是旁边的同学动笔前浏览了试卷，他认为后面某一题更容易而先做呢……，显然，你所在乎的别人做得更快的顾虑就属于“刻意与别人比”了，因而使自己不够专注。

主动参与构建和谐的家庭和亲情关系会使你更加专注。对学校教育效果产生不利影响的因素，既有教师、同学自身，也有同伴、亲人、社会等各方面，但家庭及亲情因素还是影响最多的。和谐的家庭和亲情关系，可能很多时候不是我们每个孩子可以主宰的，但是我想要强调的是，我们应该成为和谐关系的建设者、文明家庭的倡导者和践行者。比如：同学们可以设计家人共读一本书、亲人共读一篇文章、开展家风传承和建设活动、进行幸福家庭标准的讨论等等。这种经历与过程，既是最重要的家庭教育形式，更是一中学生应该重点修习的社会实践课程，我相信我们宜昌一中的孩子们，有能力将你们自己的家庭和亲情关系建设得更加和谐、更加文明。

把握好自己的情绪和情感因素会使你更加专注。情绪化是学生表现出的学习动力和韧性的一种反复或不规则的分布。这类孩子主要是以自己的情绪喜好决定学习的投入程度，而这种情绪常常是匹配于外在的因素，包括人与环境，这样就会出现一段时间特别努力和专注，而一段时间又特别消极颓废。喜欢的学科、教师所授的科目就多一些投入，不喜欢的学科、教师所授的科目就少一些投入。每个学科都有其独到的育人价值，想象一下，换个老师就能学好，由他人的表现和能力来决定自己的全面素养的发展与进步，你又如何对得住“我的世界我做主”的渴望、雄心和责任感。另外，也有同学在成长过程中，个别特定的人对自己的态度，决定了自己的精神状态，这是十分遗憾的事情。其实，刻意迎合什么人，刻意与什么人建立所谓特殊的友谊和关系的人，并试图捞取官位、钱财或情感弥补的人，历史上的悲剧太多了。不因别人对你的亲疏而影响你的心境和情绪，这恰好是你逐步成熟的一种表现。实际上，一个有方向、重未来的人，一定是一个内心充盈的人，因此也一定是一个懂得爱自己的人，这样的人就不会缺少爱，就肯定是一个不会太过在乎别人对自己态度冷热的人，一个自立的大写的人。

影响自己专注度（或心绪）又不能解决的问题必须释然。汉武大帝在去世之前，召见司马迁时说“你等不在其位的人，很难明白，什么叫掣肘，什么叫顾忌，什么叫皇帝的不得已。”后人评述：“他，建立了一个国家前所未有的尊严，他给了一个族群挺立千秋的自信，他的国号成了一个民族永远的名字。”他无疑是中国历史上最负盛名的皇帝之一，口吐之言皆为“王法”的人，有生之年尚且有很多“‘掣肘’、‘顾忌’和‘不得已’”的事情，何况普通人你，自己改变不了的，是别人主宰的事情，主宰者又听不进你的意见，你的明智选择就是“不得已而为之”，并尽快释然。

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：在中国共产党百年华诞之秋，在奥运健儿和残奥健儿再谱世界赛场华章之时，我们又踏上了波澜壮阔的新的伟大征程，让我们全体宜昌一中人扛起时代赋予我们的责任，以更加优化的方法，用更加扎实的行动，去续写宜昌一中新的更大的辉煌！