一中学子的每一个假期生活都是丰富与精彩的，尽管疫情的反扑让我们无法外出旅游，欣赏祖国各地的大好河山，但我们却可以选择给自己“充电”，补充自己的知识面；选择社区服务回报社会；选择面对天灾，牢记每一位中国人背负的使命与责任，献出自己的爱心……

1.学党史，学楷模，争做中国新时代好青年

正值党的百年华诞，在这一历史性时刻，为了让同学们更好地学习好党史，从党的辉煌成就，优良传统中深到领悟中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好的道理，2005班家委会特组织了“学党史 学楷模 争做新时代中国好青年”暑期社会实践活动。

7月28日，家委会实地考察了秭归县在宜农民工服务中心(宜昌市流动党员服务中心)，与服务中心沟通后确定了本次社会实践活动方案。7月29日下午，同学们不惧酷暑，有组织有纪律，准时到达目的地。 

习近平总书记在七一讲话中号召我们青年人:“未来属于青年，希望寄予青年，一百年来，在中国共产党的旗帜下，一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望”。

通过此次社会实践活动，同学们进一步坚定了信仰，立志做不忘初心、牢记使命的传承者。有一份光，发一份热，践行青春誓言:“请党放心 强国有我”，把个人的人生追求融入到祖国的各项事业中，不辜负这个美好的新时代。

2.美化环境，人人有责

2021年7月25日陈实志愿服务队组织志愿者开展铁路沿线垃圾清理工作，参加单位有宜昌市第一中学、宜昌市十六中学、宜昌市东方红小学、华中师范大学和宜昌优秀志愿者。大家一起将胜利三路到老火车站铁路沿线进行了清理，保证了宜昌环境的清洁美丽。 

亚里士多德曾说：“一切艺术，宗教都不过是自然的附属品。”但是如今大自然却难以摆脱人类强加在他身上的附属品，垃圾，由于我们的环保意识不强，每日有意无意制造的垃圾早已成为我们居住环境的一大隐患，解决隐患需先从小事做起，从拾起乱扔的垃圾开始。

我们只有一个地球，以往的发展使人类获得了巨大的特质和精神财富，但是人口的过速增长及环境利用的无序、无度又使人类的发展陷入了前所未有的困境，不仅社会经济受到影响，还危及人类自身的生存安全。作为发展中的社会主义国家，我国人民在现代化建设的过程中，面临比世界其他国家更为严峻人口、资源和环境形势。沉重的人口负担，人均资源不足。环境状况恶化，严重影响着党和政府发展经济的宏观决策，也影响着人民群众生活水平的提高，成为制约我国社会主义建设的首要问题。但古人云：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉。”我相信只要人人参与，人人尽力，就能为环境保护献出一份力量！

                                                     ——余怡晗

环境是我们这个时代发展的重大问题，生活在这样一个环境越来越差的时代，我们需要一个舒适的环境，一个自然的环境。为达到这个目的，我参加了班级组织的暑假志愿服务——清洁火车轨道，加入到环保的队伍中来。我们对轨道进行义务打扫，家长也对环保志愿的活动给予支持，让我们通过自己的行动来表示自己的环保决心。

这次环保志愿服务活动历时近两个小时，我们走的步数近一万步，捡到的垃圾共五大包。活动结束后，我们通过上传照片和文字为群众传播环保新主张。经过这次环保志愿服务活动，轨道的面貌有了很大的改观，但环保活动不是一朝一夕的事情，也不是一个人的事情，我们一定会继续坚持下去，号召更多人加入到环保志愿服务中来。

                                                    ——张蔚然

3.志愿服务，有你有我

近期，新型冠状病毒疫苗全面在各个年龄阶段普及。因新冠病毒的传染力极强，疫苗打针的流程也更严密，更细致。随之而来的是更复杂。对于青年人来说，手机登记操作比较简单，而对于老年人，手机操作不流畅，打疫苗之前的流程操作也成为了他们的一大难题。

 2021年7月20日上午7：20分，宜昌一中部分同学在宜昌市陈实志愿服务队的带领下来到伍家岗区新冠病毒疫苗方舱临时接种点，为前来接种疫苗的市民做引导、建档、解释等志愿服务。

 在志愿服务过程中，同学们全情投入，尽心尽力。尽自己最大能力的指引、帮助前来注射疫苗的市民做好打疫苗的准备工作。与老人们热情交流，舒缓他们打针的情绪；细心教老人手机扫码等系列操作....望着老人们顺利完成疫苗注射后欢心的笑容，同学们也觉得此次活动意义非凡。

 在书中一中学子学习着新思想、新知识，在实践中一中学子践行着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者服务精神。在实践中，学以致用；在实践中，感悟精神力量。

这次的实践活动让我懂得了在社会上要善于与别人沟通，来接种疫苗的大部分都是老人，帮助他们扫码登记需要与他们沟通好，了解他们的信息，这也需要耐心。要努力克服自己胆怯的心态。既要保证登记信息无误又需要速度避免浪费老人时间，可是感觉自己没什么经验，看见有老人走过来却又害怕走上前，但是只要战胜自我，有勇气才是关键。

                                                     ——李雅轩

7月20日，我们去到了伍家岗小学疫苗接种点进行志愿服务活动。

早上8点左右就有不少周围的居民前来接种，此时接种还没有开始。“平时这里人多的不行，所以一大早就过来了。”一位老奶奶这么说。我们志愿者在这里的工作主要有提供一些引导、帮助老年人进行网上信息登记。

随着第一个接种者走进接种区，我们也逐渐熟悉了流程，工作也开始进入正轨。

我的工作是帮助进行网上登记，在入口处等待接种者。虽然对象大多为老年人，但工作并没有我想象中的困难。大部分老年人都携带了智能手机和身份证，没有智能手机的接种者就引导到人工登记处进行人工登记。

本次活动让我印象深刻的是接种者们的态度。接种者大多为周围的居民，他们出人意料的和善、好说话，愿意配合志愿者的工作，没有为难志愿者半分。能够顺利、快速的完成登记工作，不得不感谢这些友善的居民们。

如今全球防疫工作中，中国绝对是完成度最好的国家之一，这与善良的中国百姓密切相关。愿意听从政府命令，愿意舍小利为大家，我想这是一个真正强大国家的百姓应有的面貌。

                                                     ——王子同

4.“河”您一起，共渡“南”关

8月3日，宜昌市第一中学学生会向市慈善总会捐赠善款3.5万余元，用于驰援河南抗洪赈灾。

河南郑州等地遭遇的特大洪涝灾害牵动着所有人的心。7月26日，市一中学生会在全校发起“疾风骤雨，还好有你”抗洪赈灾捐赠倡议书，倡导同学们踊跃捐款，帮助河南抗击灾情。学生会负责人表示，他们虽然不能前往灾区支援，但愿做奋斗在灾区一线的人最坚强的后盾，真心希望这点爱心能给予灾区同胞们最需要的帮助，河南“加油”！

5.详实计划，踏实学习

人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。暑假在学年中起到了承上启下的作用，正是我们趁热打铁或迎头赶上的好机会。

期末考试考完的那一刻，收起试卷，想到马上就要放暑假，心中是说不出的激动与兴奋。但看着桌上堆着的作业，四周同学们一个个低着头奋笔疾书的样子，心里又似乎被浇了一盆冷水一样，突然又平静下来。

很久之前老师就告诉我说，暑假不是用来享受的。现在想想也确实是这样。暑假更像是一次中场休息，我们还有未来的比赛要面对，不应该一度放纵自己，而应该利用这个时间去重新规划战术，养精蓄锐，为明日做出更好的准备。

因此这次暑假，我给自己列了个清单，把每天应该做的事写上面，每天都会有一种充实的成就感。写作业的时候，我也会把手机放得远远的，以防我因它而分心。我觉得暑假很重要的一点是按学校的要求来要求自己，这样不仅效率很高，再次开学的时候也不会感到不适应。但这不是说一天到晚只能搞学习，适度的放松也是可以的。任务完成后我会去看看奥运，和朋友出去打打球，干一些自己想干的事。我觉得假期很重要的一点就是调节自己。俗话说“劳逸结合”，“劳”已经在学校有了充分体现，“逸”在假期就应当也有体现。“张弛有度”说的也是这个道理。

想着每一天都是进步的日子，就感觉日子不会太苦。但也别忘了，在进步的路上，也有很多风景可以观赏。找好学习和休闲之间的平衡，通过暑假锻炼一个更好的自我。      

                                            ——2019蔡俊熙