低温席卷，一中学子迎来了高中生涯中唯一一次拉练活动。清晨，一片蔚蓝的海洋在灰色的天幕下涌动，1300多名家长，全年级1000多名学子，伴着激动的心情，在老师的动员下，长达35公里的阳光拉练活动拉开帷幕。一路上，笑语欢歌，同学们的笑容没有被低温冻结，一次又一次的口号声震颤了江水；一首首班歌咏叹着心里的热情。每一个人昂首挺胸，砥砺前行，脚下踏着的，是新时代的征程。

    在雄浑的踏步声中半天过去，一行人迈步踏入滨江公园。在预料中的，确实很累。仅仅一半的路程，便觉得脚有千斤，腿有万吨，上气不接下气，欢笑声渐渐被剧烈的喘息声取代，起伏的胸口，因冷风刮得红扑扑的面颊。“坚持啊！”老师也略带颤抖的声音一直在队伍中鼓舞着，激励着我们，但谁知老师自己也不是很擅长运动，她自己又有谁来鼓舞呢？只能是我们，我们的坚持，我们的不放弃。看着滚滚的江水不尽地东流，这何尝不是我们华夏儿女的高远志向呢？川流不息，拍打着两岸的力量，便是我们筑起中国梦的决心。

    看到了体育场，便知终于到了可以休息片刻的时候。双眼向上看着天，看着灰蒙蒙的阴天，仿佛有几丝游云，又仿佛有小鸟在天上飞，飞来飞去得不知疲倦，享受着运动的快乐。生命不息，运动不止，自然界中的生灵应该都懂得吧，那我们有什么例外呢？一个小细节尤为让人敬佩：同学们离开后的区域内没有垃圾，大家都自觉地收拾。也正是这样的行为被传播和发扬，才有了全国文明城市——美丽的宜昌！

    吃过午饭再次踏上征程。这一路，有的强壮的同学背起了坚持不了的同学；甚至有的女生在帮忙扛行囊，真是巾帼不让须眉！加油鼓劲的声音在队伍中穿梭着，只要进入了耳膜，便会直达神经，撩拨着你的心弦，让你不自主的迈开腿。也许日后看着自己没有赘肉的身材，不再惧怕在众人的眼光中站上秤，便会感谢今天咬牙坚持的自己。学习亦是如此，哪一天在名校的古树下回忆自己的青春，会感谢现在拼搏的自己吧！日薄西山便已归兮，回首一天的种种，留下的不是劳累，是温存。