4月，湖北省心理健康特级教师、武昌实验中学心理咨询中心主任耿喜玲老师应邀来我校为高三学子做高考心理调适报告。我校副校长陈鹏、高三年级主任蔡利鹏热情接待并全程参与了报告的整个过程。

    在两个多小时的演讲中，耿老师首先建议同学们不要跟心烦的自己较真，要怀着期待、积极的心态面对即将到来的高考。丰富的心理学理论知识、贴近学生生活的生动案例，耿老师为同学们阐述了考前心理困扰的表现，并深入浅出地讲解了缓解高考压力的方法。讲座过程中，学生们掌声、笑声不断。“考试也是一种技能，只要是技能就必须训练，不要讨厌考试”、“情绪影响你的身体，情绪影响你的智商，要觉察自己的情绪，做到先调试，后做事”、“分心是正常的，要接纳自己，不要分神一秒钟，自责一小时，要少关注自己，多关注学习”……耿老师还告诉她自己最喜欢的一句话——“我快乐，所以带给你快乐。”

    一场讲座让在场的高三学子如沐春风，受益匪浅。在讲座的结尾，耿老师祝愿我校高三学子：心想事成，梦想成真！

讲座现场




快乐与你同在