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【国旗下讲话】阳光心态,健康生活

亲爱的老师,同学们:

     大家早上好!今天我演讲的主题是“阳光心态,健康生活”。无论在学习还是生活中,我们每天都在经历快乐和苦痛,得意和失意,挫折和成功。有人曾经说过:“心态决定一切。”,拥有阳光健康的心态,我们才能更好地面对学习和生活,才能收到意想不到的惊喜和馈赠。

     中国历史上的圣人王阳明,年少时便有大智,在别家子弟都在努力读书考科举时,他已经在思考圣人之道。他多次在院子里对着竹子“格物”,以求“致知”,却始终遭遇不顺。在这个过程中,王阳明开始怀疑程朱理学,怀疑“格物致知”的理论。最终在遭贬期间,寻得破解之道。他“悟”了,形成了自己的“道”。在他临终前给学生的遗言“我心光明,亦复何求”中,蕴藏着他的成功之道。

     是的,内心光明,世界便不黑暗。阳光的心态会让你开心,会催你前进,会让你忘掉劳累和忧虑。或许我们无法改变人生,但我们可以改变人生观;或许我们可能无法改变风向,但我们可以调整风帆;或许我们无法左右事情,但我们可以调整自己的心态。

     正如美国学者希尔所说:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败。”

     那么如何拥有乐观的心境呢?我想,应从以下方面做起:

     第一,培养一种意识,时时刻刻关注生活美好的一面。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,积极乐观,相信未来会更好。

     第二,宽容过去,学会忘记、谅解。痛苦的活在过去,不如学会放手。没有什么心结不能解开,没有什么不能过去,要学会打开心灵的窗户,让心自由的飞翔。

     第三,与积极者同道。与乐观向上的人结伴同行,可以在无形中使你的内心变得明亮。在前进的道路上互相勉励,可以使步伐更加铿锵。

     第四,找到适合自己的调节方法。每个人心情都会遇到波动,所以找到适合自己的调节方法,学会积极地自我暗示。

     正如一首诗所说:“悲观的人,听悲观的歌,做悲观的梦,过悲观的生活;乐观的人,听乐观的歌,做乐观的事,过乐观的生活。”阳光健康的心态,在成功的路上必不可少,拥有积极乐观的态度,会让你超越一切!

     谢谢大家!

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